GILLでは、ホットスタジオの環境特性を活かしたホットヨガプログラムやトレーニング、ボディケア、栄養指導などの組み合わせにより、お一人おひとりのニーズにあったカラダづくりをプロデュースしています。
ホットヨガはもちろん、フィットネス全体に力を入れており、ヨガとフィットネスを合わせた根本的な体質改善やダイエットなど様々な体の問題を解決します。
ホットヨガ23種類、常温ヨガ3種類、ハンモックエアヨガ2種類とレッスンのレベルと内容がとっても豊富です。リラックスできて気持ちの良いリラクゼーションヨガから、ハードに体を引き締めるアクティブなヨガまでたくさんの種類があります。お寺の境内で行う寺ヨガや屋外、自然の中で行う青空ヨガ、ハンモックを使いながらのハンモックエアヨガは大人気です。さらにはストレッチポール姿勢改善教室やヨガ棒を使ったステッィクヨガなどリフレッシュ効果の高いレッスンも人気の一つです。
またサイクルエクササイズの一つアルゼンチン発のトップライドやイタリアテクノジム社のオムニア、スキルミルなど最先端のプログラムやフィットネス機器を導入しております。
滞在中に疲れた身体と心をリフレッシュし、運動不足の解消やルーティントレーニングとして、あなたの旅をちょっとした運動やヨガでより有意義なものにするお手伝いをいたします。
サポートは専門知識と資格をもった弊社スタッフが皆様の体験をサポートいたします。
